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治疗类风湿的土方法

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admin 发表于 2015-12-1 17:37:11
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不吃药就能保健康的绿色疗法之按摩疗法

按摩:悄无声息减轻关节痛苦


对于风湿性关节炎的患者来说,可以用按摩治疗来减轻肩关节、 肘关节、髋关节和膝关节的痛苦和不便。


1.肩关节保健按摩

治疗类风湿的土方法

治疗类风湿的土方法


通常风湿性关节炎极易犮生在肩关节附近.使肩关节周围有疼痛感.功能活动也受到限制。


有效穴位:治疗肩部疼痛比较常用的穴位有肩骶、肩醪、肩贞、肩内陵、肩并。还可以配天宗、缺盆、血池、合谷等穴位。


技摩方法:第一步.放松肩部。让肩部尽可能增大活动范。可以手掌轻轻拍打疼痛的部位及周围,或是握成空拳轻轻捶击。


第二步,找到相关穴位进行按摩。如果疼痛不是十分剧烈.选穴的重点可以放在疼痛部位;如来有剧烈疼痛,选穴要避开疼痛的部位,等到疼痛缓解的时候,再按摩疼痛部位。


如果是肩上、肩后或肩胛部产生疼痛.多按揉天宗、启贞等穴;而肩前部的疼痛.多按揉后髃.启内陵等穴。按摩时,力量应该由轻到重,再由重到轻,用力要注意均匀柔和。可重复多次进行,直到症状有所缓解。


按摩功效:缓解肩部的疼痛。


2.肘关节保健按摩

治疗类风湿的土方法

治疗类风湿的土方法


有效穴位:通常可以选用曲池、肘髎、手三里、天井等穴位。


按摩方法:按摩之前,患者可以先从肘关节向腕关节方向开始做挤压或揉捏的动作,或用手掌、空拳进行轻轻拍打、叩击。然后用手指点按血池,肘髎和手三里等穴位。并在相关穴位用拇指进行弹拨或揉压。弹拔不要用力过度,动作要柔和舒缓。 患者减轻痛苦后可以用檫法放松肘部和前臂,亦可用W拍打的方式。


按摩功效:帮助风湿性关节炎患者进行肘关节的保健按摩。


3髋关节保健按摩

治疗类风湿的土方法

治疗类风湿的土方法


有效穴位:当髋关节的周围产生风湿性病变时,通常选取髀关、环跳、秩边、承扶、风市、阳陵泉等穴位。


按摩方法:患者要尽量使疼痛不适的地方放松。然后用掌根成大鱼际按、揉髖及臀部,由轻到重逐渐增加力量,重复多次后即可减轻症状。如果出现肌肉紧张挛缩的情况.可以用大拇指在筋上横向地、 柔和地拨动,同时掐按环跳、秩边、承扶等穴,掐按的同时在穴位处进行回旋揉动。最后,用手掌大范围地摩擦和拍打臀部。


按摩功效:有利于髋部屈伸,减少不适和疼痛。


4.膝关节保健按摩

治疗类风湿的土方法

治疗类风湿的土方法

有效穴位:在膝关节周围可以选用膝眼、梁丘、血海、委中、阳陵泉、阴羧泉、足三里等穴。


技摩方法:首先,放松患者的大腿,膝部和小腿。然后.用力揉按血海和梁丘;屈膝后,用拇指相对挤压、揉按患者的膝眼;再揉按阳陵泉、阴陵泉和足三里。动作要柔和舒缓,逐渐增加力道,多次重复动作。


按摩功效:有助于膝关节的活动。



文章来源:类风湿120论坛




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 楼主| admin 发表于 2019-12-26 11:07:39
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