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类风湿饮食的注意事项

2015-11-18 12:22| 发布者: admin| 查看: 1799| 评论: 0 |原作者: 类风湿120论坛

简介
类风湿性关节炎患者,患病与身体素质有关,就尽可能地多吃自认为有营养的食物,部分患者听说本病与自身变态反应有关,过分担心食物过敏会加重病情,以至食谱单调,营养不全面。类风湿患者日常饮食应遵循以下4个原则 ...


类风湿性关节炎患者,患病与身体素质有关,就尽可能地多吃自认为有营养的食物,部分患者听说本病与自身变态反应有关,过分担心食物过敏会加重病情,以至食谱单调,营养不全面。类风湿患者日常饮食应遵循以下4个原则:


  1、膳食营养要全面

  类风湿患者不要偏食,以便摄取丰富、全面的膳食营养,部分食物应限量,但不是绝对忌食。


  2、饮食要节制

  类风湿关节炎病程较长,患者体质都比较虚弱,故饮食要定时适量,不能饥饱失常;食物之软、硬、冷、热均宜适当,以防再伤脾胃;切忌过度进食具有滋补作用的食物。


  3、饮食以清淡为宜

  因患者长期为病痛折磨,与药物为伴,寝食不安,故虚证者多,过食膏粱厚味,易助湿生痰,中医认为类风湿性有外湿之病因,如再生内湿,则内外合邪,对病情不利。因此,日常饮食当以清淡为宜。


  4、特殊体质的饮食选择

胃酸过多或脘腹饱胀的类风湿患者,不宜多吃甜腻及闭气助胀之品;脾胃虚弱,运动乏力者,不宜服阿胶、银耳等补品;内热体质者,不宜服红参、鹿茸等热性补品;舌苔黏腻、体内湿盛者,饮食以清淡为主,不宜食甲鱼、脚爪、蹄膀等食物。

 

下面三大类不宜吃:


1过酸、过咸类

     酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重炎症的症状。


   2、高脂肪类

   脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故患者不宜过多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、煮汤也宜少放油。


   3、海产类   

        不宜过多地吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,中医称之为寒性食品。现代科学研究发现其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。


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