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教你几招缓解类风湿性关节炎的症状!

2019-4-15 17:12| 发布者: admin| 查看: 52| 评论: 0

简介
类风湿性关节炎是什么类风湿性关节炎症状类风湿性关节炎的自我疗法 类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病。主要临床表现为小关节滑膜所致的关节肿痛继而软骨破坏、关节间隙变窄,晚期会因为 ...


1类风湿性关节炎是什么

    类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病。主要临床表现为小关节滑膜所致的关节肿痛继而软骨破坏、关节间隙变窄,晚期会因为严重骨质破坏、吸收导致关节僵直、畸形、功能障碍。

    在我国类风湿性关节炎的患病率为0.24-0.5%,女性多于男性,约2-3:1,任何年龄均可发病,以20-50岁最多。本病多为一种反复发作性疾病,致残率较高、预后不良,目前还没有很好的根治方法。

    类风湿性关节炎(rheumatoid arthritis)是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病。

    滑膜炎持久反复发作可导致关节内软骨和骨的破坏,关节功能障碍甚至残废。血管炎病变累及全身各个器官,故本病又称为类风湿病。

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2类风湿性关节炎症状

第一阶段、关节疼痛与压痛

 

    大部分患者发现类风湿性关节炎都是从关节肿胀开始发病的,关节肿胀的轻重程度不同,病症的轻重也就不同,关节肿胀愈明显疼痛愈重,甚至剧烈疼痛。

 

第二阶段、关节肿胀

 

    凡受累的关节均可出现肿胀,关节肿胀提示炎症较重。典型的表现为关节周围均匀性肿大,例如近端指间关节的梭形肿胀。关节肿胀在四肢小关节最易检查出来,而肩髋等大关节肿胀却不易发现。

 

第三阶段、晨僵

 

    大概有百分之九十五以上的患者,都会出现关节晨僵,而现在的工作比较忙碌,当关节出现晨僵之后会非常耽误工作。但很多人以为晨僵是晚上没有休息好所导致,往往并不加以重视。

    晨僵是指病变关节在夜间静止不动后晨起时出现较长时间的受累关节僵硬和活动受限。晨僵常是关节受累的第一个症状,大多出现在关节疼痛之前,病情严重时全身关节均可出现僵硬感。起床后经活动或温暖后晨僵症状可减轻或消失。晨僵常伴有肢端或指(趾)发冷和麻木感。

 

第四阶段、关节摩擦音

 

    类风湿性关节炎症期,运动关节时检查者的手常可感到细小的捻发音或有握雪感,以肘、膝关节为典型,此表明关节存在炎症。有的关节炎症消退后,活动关节可以听到或触到嘎嗒声响,这在指和膝关节、髋关节最明显,可能是类风湿伴有骨质增生所致。

教你几招缓解类风湿性关节炎的症状!53

3类风湿性关节炎的缓解方法

    很多的疾病除了接受药物治疗,或者一些比较正规的手术之外,生活当中的护理保健同样是非常重要的,尤其是对于关节性的疾病,如果能够适当的活动做一些保健操,那么就可以起到很好的缓解作用。

 

    操作方法:针对关节炎所编排的“关节体操”是常用的运动疗法,具体操作如下:

 

    ①指关节操:握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒;平伸时可将手掌和手指平贴桌面,或两手用力合掌。

 

    ②腕关节操:两手合掌,反复交替用力向一侧屈伸,亦可紧握哑铃做手指屈伸运动。

 

    ③肘关节操:手掌向上,两臂向前平举,迅速握拳及屈曲肘部,努力使拳达肩,再迅速伸掌和伸肘,反复进行多次,然后两臂向两侧平举,握拳和屈肘运动如前。

 

    ④肩关节操:一臂由前方从颈旁伸向背部,手掌触背,同时另一臂从侧方(腋下)伸向背部,手指触背,尽量使两手手指在背部靠近,每天反复多次。

 

    ⑤踝关节操:取坐位,踝关节分别作屈伸及两侧旋转运动。

 

    ⑥膝、髋关节操:下蹲运动与向前抬腿运动交替进行。

 

    ⑦贴一些具有缓解作用的膏贴,最好药体中带有栀子苷和吊筋药成分,据小编调研了解到市面上只有享贴这款有这两种缓解类风湿性关节炎的成分。

 

    总结:类风湿性关节炎的发生,会给生活和工作带来诸多不便,因此已经要预防这种疾病的发生,一旦出现类似症状,就要赶紧去医院诊治,并且注意平时的保暖工作,不要让身体受寒受湿。如果您的风湿情况不是特别严重的话,可以使用上述文章的自我疗法。


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