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类风湿关节炎注意事项有哪些,初发症状是什么?

2019-7-24 17:16| 发布者: 邓婕| 查看: 97| 评论: 0

简介
类风湿关节炎注意事项类风湿关节炎饮食注意类风湿关节炎初发症状类风湿关节炎运动注意 1、加强营养,增强体质。平时饮食要保证充足的蛋白质和各种维生素的摄取。 2、在类风湿关节炎的急性期要卧床休息,直至发热、 ...


1类风湿关节炎注意事项
    1、加强营养,增强体质。平时饮食要保证充足的蛋白质和各种维生素的摄取。
    2、在类风湿关节炎的急性期要卧床休息,直至发热、关节肿痛及全身症状消失为止。
    3、病情缓解后要积极进行患肢关节的功能锻炼。锻炼时要循序渐进、量力而行。
    4、注意受累关节的保护,避免受凉,受潮。
    5、有条件者可去医院进行蜡疗、红外线等治疗。无条件者,可以用热水袋局部热敷(一般20分钟左右,避免烫伤),促进血液循环,达到消炎、消肿、止痛的作用。
    6、关于类风湿关节炎的药物治疗一定不要自作主张的自行服药。因为治疗类风湿关节炎的很多药物都有一定的副作用。滥用药会引起严重的不良后果。所以一定要注意。

2类风湿关节炎饮食注意
1、过酸、过咸类
    如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而可能加重患者的症状。

2、茶、奶
    茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿和强直性脊柱炎患者的症状加重。

3、糖类
    糖类及脂肪要少食,避免油炸食物,烧菜少放油。选用低脂牛奶或脱脂牛奶。尽量少吃冰激凌。

4、高脂肪类
    脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,帮患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。

5、海鲜类
    病人不宜多吃无鳞鱼及海产品,如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。

6、酒类
    伴有湿热之象的患者,则不适宜于饮酒,因为酒热伤肝,酒湿伤脾,如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药,会加重内热和肿痛。要长期服用止痛药,而止痛药对胃肠道都有刺激,饮酒可以加重胃肠的刺激,加重止痛药的副作用。
3类风湿关节炎初发症状
    类风湿关节的症状表现为对称性关节炎,累及小关节,如近端指间关节、掌指关节或者腕关节,关节晨起时候发紧。、发僵,持续在1个小时以上,关节畸形,常见手指向尺侧偏斜,天鹅颈或纽扣花样畸形,骨端骨质疏松,关节外常出现类风湿结节,还可以出现其他系统受累,如皮肤血管炎、网状青斑等。
    易受累的关节有手、足、腕、踝及颞颌关节等,其他还可有肘、肩、颈椎、髋、膝关节等针对你目前的病情情况,建议尽早去风湿免疫科或专业医院进行系统化治疗,使得疼痛、僵硬消失,免疫力和体质全面提高,患者出现的肠胃肝肾等脏器副作用得到改善,关节变形最大限度得到矫正,摆脱轮椅,提升生活质量

4类风湿关节炎运动注意
    经治疗后病情趋于稳定状态可以进行适当的运动,运动过程中尽量动作轻缓,若出现关节疼痛,应立即停止锻炼,避免加重炎症反应及关节肿胀疼痛程度,类风湿性关节炎的形成除了内在的自身免疫性反应外,还与外界环境有一定关系,长期处于寒冷、潮湿的环境会引起病情的发作,同时不适的环境也是病情加重的因素,所以在运动过程中若汗出,应避免吹风受凉,注意保暖。
    散步应该是类风湿性关节炎患者比较适合的锻炼方式,散步的运动强度不大,幅度也比较平缓,而类风湿性关节炎患者一般都会有不同程度的骨质破坏或关节融合,导致活动欠灵活,而强度过大的运动需要各个环节的很好的配合才能完成,所以不建议患者进行太大幅度和强度的锻炼,避免加重病情,给身体造成过分的伤痛,同时给自己及家人带来严重的经济负担。

如果对类风湿关节炎有其他疑问,可加论坛在线医师微信:leifengshi120,与论坛在线医师进行一对一免费咨询


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