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类风湿的功能锻炼方法有哪些?不同时期怎么做?

2019-9-8 17:11| 发布者: 尹丽娟| 查看: 67| 评论: 0

简介
类风湿活动期锻炼方法类风湿好转期锻炼方法类风湿稳定期锻炼方法患了类风湿关节炎会“风瘫”吗  类风湿性关节炎是一种自身免疫疾病,类风湿患者在患病之后关节的症状是进展性的,也就是说会越来越严重。  除了有 ...


1类风湿活动期锻炼方法

  类风湿性关节炎是一种自身免疫疾病,类风湿患者在患病之后关节的症状是进展性的,也就是说会越来越严重。

  除了有效的治疗之外,类风湿患者在关节炎的不同时期可以自主进行关节功能锻炼,来保持关节的灵活度。

  类风湿活动期患者的症状较为严重应适当休息来减轻关节疼痛,预防预防炎症扩散,减轻炎症对关节炎的破坏。

  这个时期患者应在肢体、关节不负重的情况下活动四肢,作肘膝关节屈伸、指腕关节舒展和屈曲等动作的练习。

2类风湿好转期锻炼方法

  这个时期患者不宜进行大运动量的练习可在床上练习、抗阻力练习、扶拐站立或步行。

  好转期需要做一定量的关节活动,动作要轻柔、舒缓,如伸臂、屈肘、抬肩、用力伸指、握拳、伸膝、伸髋、摇踝等运动。

3类风湿稳定期锻炼方法

  在类风湿稳定期的患者关节的炎症症状是都较为轻微的,建议多做一些关节负重小或不负重的运动,应进行关节主动运动。

  但是要注意运动要循序渐进,针对关节炎所编的医疗体操、太极拳、健身操、游泳等有助于关节的康复。

  类风湿性关节炎虽是一种不能彻底治愈的疾病,但是类风湿患者坚持正规有效的治疗和针对性的关节功能锻炼,可以很好的保持关节灵活度,避免关节畸形和残疾。

4患了类风湿关节炎会“风瘫”吗

  当病人患了类风湿关节炎后常常十分紧张:一怕关节变形,二怕不能活动,变成“风瘫”。从医学上讲类风湿关节炎除偶尔因颈椎半脱位压迫脊髓引起真正的瘫痪外,一般不侵犯中枢神经系统,不会引起真正的瘫痪。

  目前人们把类风湿关节炎病人的关节功能分为4级。

  Ⅰ级:胜任日常生活中的各项活动。

  Ⅱ级:能生活自理和工作,非职业性活动受限。

  Ⅲ级:能生活自理,但职业和非职业活动受限。

  Ⅳ级:生活不能自理且丧失工作能力。

  一般病人所说的“风瘫”,就是指关节功能属于Ⅳ级者。

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