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类风湿患者如何运动?如何正确对待病情?

2019-9-10 14:47| 发布者: 尹丽娟| 查看: 229| 评论: 0

简介
如何正确对待病情如何规范化治疗如何应对“急性期”类风湿患者如何运动  类风湿关节炎的症状表现存在非特异性,在不同患者身上可有不同的症状表现,且病情的发展情况也和患者的体质、治疗态度、用药疗效、用药反应 ...


1如何正确对待病情

  类风湿关节炎的症状表现存在非特异性,在不同患者身上可有不同的症状表现,且病情的发展情况也和患者的体质、治疗态度、用药疗效、用药反应等相关,临床上存在确诊病情的患者可能在三五年内甚至是更短时间发展成残疾,出现需要靠轮椅外出的情况,也有患者在确诊病情后十多年都没有太大的病情发展改变。那对于这样一种慢性、进展性而又“变化多端”的疾病,患者朋友需注意哪些呢?

  类风湿关节炎的病情情况并非是千篇一律的。类风湿关节炎属于一种疑难杂症,其病情症状及病情发展均存在很大的差异性。患者朋友在正确针对自身病情予以治疗的前提,是正确的认知自身的病情情况。而正确的认知病情则是去正规的医疗机构接受科学检查和医生面诊。不能有看别人病情是这样,我病情也可能是这样”的想法。更不能有连蒙带猜,自己感觉病情可能是什么样的。

2如何规范化治疗

  规范化治疗这说起来简单,做起来却是一个长期坚持的过程。规范化治疗包含了早期的积极、有效的对症治疗,遏制病情发展,紧接其后的后期维持治疗以及应对急性发作期的治疗。在日常生活中积极对待自身的健康情况,尽量做到有问题及时去正规医院,及时发现病情情况并予以合理的治疗方案。遵医嘱按疗程正确服用药物,勿随意停药。另外注意服药反应,定期复查,了解前期治疗方案治疗效果,病情的情况以及用药有无副作用出现。建议类风湿患者和主治医生保持长期有效的联系,一旦出现病情反复或加重情况及时和主治医生沟通,必要时及时就诊。一般患者第一次去医院面诊医生,医生会在病历本上写下“随诊”二字,就是这个道理。

3如何应对“急性期”

  类风湿关节炎发病和无菌性炎症密切相关,无菌性炎症处在活跃阶段,那类风湿病情可能处在急剧发展的阶段。而当无菌性炎症处在稳定的阶段,只潜伏在人体内而不会四处游走,则病情处在相对稳定的状态。这也是为什么有的患者发病后会在很短时间内发展成较为严重的结果,而有的患者则不会。类风湿患者病情在急性期,首先一定要积极地去治疗,千万不要有破罐子破摔的心理。在急性期期间应注意休息,保证充足的睡眠,加强营养,每天补充多样的膳食营养,尽量注意保持正常的生理弧度。运动方面在病情发作急性期,病灶很痛的情况下建议是进行舒缓的锻炼,如果情况特别严重可以考虑卧床休息1-2天。

4类风湿患者如何运动

  类风湿患者定时定量地进行运动锻炼,可以促进治疗的效果,改善肌肉的力度,韧带的柔韧度,关节的强度,维持或改善关节正常的活动功能。那类风湿患者该如何运动呢?运动时建议是针对自身受病情影响的部位来进行锻炼,如有的患者膝关节受影响,可进行踢腿运动或下蹲运动;又如有患者手指关节受累比较严重,可做做手指操。比较推荐的运动锻炼项目有游泳、快走、骑行。如果患者朋友本身不会游泳或不擅长骑行,也没必要强求,选择自己力所能及,能起到锻炼作用且不容易带来运动损伤的运动锻炼项目即可。

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