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导致类风湿恶化的原因到底有哪些呢?

2019-10-7 10:27| 发布者: 尹丽娟| 查看: 163| 评论: 0

简介
原因一:压力原因二:睡眠不足原因三:某些食物原因四:过度劳累原因五:生育  类风湿关节炎患者的症状总是反复无常,可能前一天患者还感觉相当不错,但是第二天早晨,无任何预兆的情况下疼痛和僵硬会突然爆发。  ...

  类风湿关节炎患者的症状总是反复无常,可能前一天患者还感觉相当不错,但是第二天早晨,无任何预兆的情况下疼痛和僵硬会突然爆发。

  类风湿关节炎无法预测,可能因为患者的某些活动或饮食等原因而引发症状。如果能找出让类风湿关节炎症状恶化的原因,患者也许就能避免出现此种情况。

1原因一:压力

  当患者感到压力时,压力不仅仅出现在于大脑。身体也开始分泌更多的应激激素,这可能引发类风湿关节炎症状。当然,没有办法完全避免压力。但是,患者可尝试一些放松身体的技巧,例如冥想及深呼吸来缓解压力。

2原因二:睡眠不足

  睡眠时肌肉会进行自我修复,大脑会产生有助于缓解疼痛的化学物质。所以患者睡眠不足的确是个问题。这可能是一个恶性循环:患者因为类风湿关节炎疼痛而睡不好觉,而这种疼痛会因为患者失眠而变得更严重。

3原因三:某些食物

  目前尚无明确的证据表明,饮食对类风湿关节炎有什么不良影响。但是部分类风湿关节炎患者指出,当其不吃某些食物时,类风湿的疼痛感会轻一些,包括以下食物:牛奶、咖啡、海鲜等。如果患者想调整饮食,可以逐步调整,不要一次性进行过大的改变。

4原因四:过度劳累

  类风湿关节炎患者可能在长时间做家务、过度锻炼后,第二天感到关节疼痛。如果能控制自己的节奏,休息一下,就能避免这种情况的发生。如果患者需进行体力劳动,请注意保护好关节。

5原因五:生育

  很多女性患者注意到其类风湿关节炎症状,在妊娠期间有所好转。对部分患者而言,此情况会持续到孩子出生后。但对其他患者而言,婴儿出生后,类风湿关节炎会再次出现。

  总结:随着时间的推移,患者可能注意到类风湿关节炎活动与某些活动、经历及情绪之间存在关系。患者可记录症状和可能的触发因素,避免下次再触发这些因素。

  但有时患者很多事都做的很好,例如按时服药、避免触发因素、健康饮食和锻炼,类风湿关节炎还是会复发。此时,类风湿关节炎患者应前往医院就诊,患者可能需增加药量或者换药,直至疾病不再活跃,恢复正常。

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