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类风湿的防治方法有哪些?

2019-11-28 16:26| 发布者: admin| 查看: 72| 评论: 0

简介
一、类风湿如何防?1、饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物;多吃开胃的食物如大枣、薏仁等。尤其薏仁具有去湿祛风的作用。煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择 ...

一、类风湿如何防?

1、饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物;多吃开胃的食物如大枣、薏仁等。尤其薏仁具有去湿祛风的作用。煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择;尽可能的减少脂肪的摄取。热量来源要以醣类和蛋白质为主。若是体重超过标准。要逐渐减轻体重。

2、注意保温:可以做些暖身运动。动作如下:将双手向前伸直,手掌向下、往下,往后作伸展划水的动作,或者将双手举高至脸部,掌心朝向脸部,吸气后双手向上,向外伸展,然后再缓缓放下。

3、注意劳逸结合:工作和休息的主要措施是身体健康。临床上,有些类风湿性关节炎患者虽然基本控制条件,在疾病恢复期,往往因为疲劳和增加或复发,因此要注意工作和休息。

4、减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈:可以选择坐着或卧床进行运动,若采坐姿,可将右腿打直,小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下。

5、加强锻炼,增强体质:经常参加体育锻炼,如练气功,太极,行走,大有好处。一般坚持锻炼的人,身体强壮,抗病力强,很少生病。


二、类风湿如何治

1.使用解热镇痛的药物:解热镇痛类的药物有利于暂时缓解患者发病时带来的疼痛感,不过不能阻止病情发展,而且至少要服用1到2周才能判断疗效。当连续使用后发现这种类型的药没什么效果,可以更换为其他的药物,但是切记禁止同时使用两种或两种以上的抗炎症痛的药。

2.类风湿关节炎的治疗方法一般包括休息、锻炼、物理治疗。当疾病发作的时候,关节会明显的肿胀、发热,甚至殃及体内脏器,所以需要很好的卧床休息。日常患者在为发病的时候需要多加强关节功能的锻炼,促进恢复。

3.手术治疗:患者可以通过关节置换治疗。当关节出现畸形并且已经丧失了其该有的功能性的时候,患者可以考虑通过置换关节来让自己重获希望。

三、类风湿关节炎能先不吃药观察吗?

不可以。类风湿关节炎最大危害在于对关节的永久性结构损害,导致畸形和残疾。疾病的进展易致不可逆损伤,临床研究表明:早期、及时治疗不仅用药少,且能改善患者长期疗效。


四、类风湿关节炎需要终生服药吗?

类风湿是终生性疾病,但不意味着就得终生服药。有很多患者达标维持一段时间(半年或一年等)后,可以尝试减停药物,或者仅用小量维持,也有部分减药后多年不复发只需要定期到医院复查。


五、确诊后需要定期复查吗?

启动治疗后二周复查,活动期每月复查,缓解期每三个月复查。一查病情活动度,二防药物副作用。


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