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类风湿血沉等指标正常能不能停药?

2020-1-4 15:39| 发布者: admin| 查看: 196| 评论: 0

简介
如果疼痛基本消失,类风湿血沉、CCP等炎性指标都正常,当这个指标正常的时间超过两个月,可以逐步减药,直到停药。当然,要按医嘱减停药。RA患者日常饮食护理那么,类风湿关节炎患者在日常饮食中,有没有哪些食物是 ...
如果疼痛基本消失,类风湿血沉、CCP等炎性指标都正常,当这个指标正常的时间超过两个月,可以逐步减药,直到停药。当然,要按医嘱减停药。

RA患者日常饮食护理

那么,类风湿关节炎患者在日常饮食中,有没有哪些食物是利于缓解疾病的呢?

专家指出,RA患者宜选用高蛋白、高维生素和易消化的食物,既可增加身体免疫力,又不会增加关节负担;

高脂肪食物(肥肉、油腻食品等)、高嘌呤类(鱼子、蟹黄等)以及过酸性食物(花生、白酒等)可加重关节炎症状,要少吃;

苦瓜、苦菜等具有清热解毒大的功效,可缓解关节局部发热和疼痛;薏仁、山药等具有健脾利湿的功效,可以缓解关节肿胀;香菇、黑木耳等可缓解关节局部红、肿、热、痛等症状,可适当多吃。

关节功能锻炼方法

此外,据相关专家介绍,RA患者日常生活中要注意保暖,防寒防潮,充分休息、合理饮食,保护好关节。病情稳定时可练习简单的医疗体操,具体如下:

指关节操:握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔和粗一点的棍棒,平伸时可将手掌和手指平贴桌面或两手用力合掌。

腕关节操:两手合掌,反复交替用力向一侧屈曲,亦可紧握哑铃做手腕伸屈运动。

肘关节操:手掌向上,两臂向前平举,迅速握拳及屈曲肘部,努力使拳达肩,再迅速伸掌和伸肘。反复进行多次,然后两臂向两侧平举,握拳和屈肘运动如前。

肩关节操:一臂由前方从颈旁伸向背部,掌触背,同时另一臂从侧方(腋下)伸向背部,手指触背,尽量使两手手指在背部接触。每天反复多次。

踝关节操:坐位,踝关节分别作屈伸及两侧旋转运动。

膝、髋关节操:下蹲运动与向前抬脚运动,每回重复活动10~15次,每次2~3回。

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