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类风湿变形的关节能恢复吗?

2020-2-15 11:17| 发布者: admin| 查看: 129| 评论: 0

简介
类风湿变形的关节能恢复吗? 目前来说,是不会恢复的。只能控制住病情,防止关节不再继续变形。若已经发展到关节变形的地步,说明之前的疗法没有控制住病情。需要去正规医院,进行个体化治疗。 为什么关节会变形? ...

类风湿变形的关节能恢复吗?

 

目前来说,是不会恢复的。只能控制住病情,防止关节不再继续变形。若已经发展到关节变形的地步,说明之前的疗法没有控制住病情。需要去正规医院,进行个体化治疗。

 

为什么关节会变形?

 

类风湿性关节炎,不只是关节疼痛、晨僵那么简单,在病情发展至中后期时,关节会出现膨胀变形的情况。由于关节和关节周围组织受到炎症的攻击,导致关节软骨和骨质破坏,所以关节会变形。

 

关节变形也是衡量类风湿性关节炎,是否能治愈的关键标准,在类风湿关节变形之前,是完全可以治愈的,如果变形就只能控制疾病不再发展,避免残疾。

如何避免关节变形?

 

1.保持充足的休息

保持充足的夜间休息和白天有规律的休息。如果身体不舒服,应采用间歇式休息,休息时保持腕和膝关节伸直,日常睡觉应睡硬垫子和薄枕头,被子也应该睡比较轻的较为合适。

 

2.重视关节疼痛

日常生活中,如果运动,应适量,要在没有痛苦的情况下进行,如果进行某类活动后,关节疼痛持续时间较长,那说明你的活动过于激烈。疼痛那就是给你一个警告,应正确分析你的运动量及运动方式。忽视关节痛楚的警告,会引至不必要的痛楚,及加深关节的损害。

 

3.避免使关节变形的动作


扭动瓶盖:用手指扭动瓶盖会加速手指关节向小指方向屈曲变形,应以掌心加压来扭动瓶盖。

不要俯卧:俯卧的睡姿会加速大腿关节变形,宜侧卧时将枕头放置两腿之间。

不要弯腰:坐时不要弯腰,膝盖不要过分屈曲或脚跟离地,应注意颈部要挺直,用腰垫挺直腰部,选用适当高度座椅或把双脚放于矮椅上。

挺直腰背:站立时不可弯腰,要挺直腰背。

 

4.尽量使用较大较有力的关节

使用较大的关节和较有力的关节,如:手掌、前臂、肩膀或使用双手来提重物。因为当关节发炎时,会变得不稳定,再用力的时候细小关节如收支的关节等会变形。因而,在日常生活中,患者应尽量减少小关节所受的压力。


5.避免关节长时间保持一个动作

关节持续保持同一个动作,会使身体压力过分集中于某些关节及组织上,引致过劳变形。

站立:应适当坐下休息。

坐姿:应时常变换坐姿,转换双脚的位置以舒展下肢筋骨,或者起来走动一下。

写字及打字:应不时停下来休息,舒展一下手部各关节。


6.适当的运动,控制体重

适当的运动不会损伤关节,应每天坚持运动至少30分钟。每个关节都应当得到全部范围的活动:扫地、散步、骑单车、游泳等都是有益的活动。活动量以次日感到轻度疲劳,但是不筋疲力尽为适宜。身体过重会增加腰背部及下肢的负荷,导致关节损害,因此过胖者应减肥。

生活中,类风湿关节炎患者只要正确的预防和护理,可以减少关节变形的情况,对关节恢复也有明显的帮助。关节疼痛时,注意休息并与贴膏药相搭配,减轻关节负担,祛风除湿,疏经通络,消炎止痛,呵护关节健康。


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