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类风湿因子高能跑步吗?

2020-2-19 14:08| 发布者: admin| 查看: 94| 评论: 0

简介
类风湿因子高能跑步吗?如果类风湿的症状不严重的话是可以跑步的。类风湿性关节炎的患者是需要一定量的运动,首先运动是可以放松身体,可以保持或改善关节的活动范围,还可以防止肌肉萎缩和增强患者的体质。类风湿性 ...

类风湿因子高能跑步吗?

 

如果类风湿的症状不严重的话是可以跑步的。类风湿性关节炎的患者是需要一定量的运动,首先运动是可以放松身体,可以保持或改善关节的活动范围,还可以防止肌肉萎缩和增强患者的体质。

 

类风湿性关节炎病人应该如何运动?做好以下的几点建议有助于病人更好的运动:


首先,在急性期是不建议运动的,因为关节会有明显的肿痛,如果此时运动有可能会加重关节炎。急性期过后,病人应根据自己的肿痛情况,来选择运动的量还有时间,运动时应该慢慢增加关节的活动程度,切忌操之过急。

其次,有些患者得了类风湿性关节炎后,因关节的肿痛,减少了每天的运动量,这样其实更不利于关节的恢复。因为运动量减少了,每天在阳光下晒的时间也变少,影响身体钙的吸收,可能会导致骨质疏松的加重。


最后,知道了运动的重要性和注意事项后,运动的方法也是非常重要的,不适当的运动方法可能会导致病情加重。

 

治疗风湿病贵在坚持。一些患者由于对风湿病病程长、治疗难度大、易复发等特点缺乏了解,在治疗上缺乏耐心,不能坚持治疗而导致病情加重或反复。虽然很多风湿病目前还无法根治,但通过正确的治疗,树立信心、保持耐心、坚持按疗程服药,绝大多数风湿病患者的症状可以得到缓解,不影响日常工作和生活。


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