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类风湿患者要学会保护小关节

2020-2-26 17:15| 发布者: admin| 查看: 2850| 评论: 0

简介
类风湿患者要学会保护小关节类风湿性关节炎患者在坚持治疗的同时,在生活上也要注意,以减少痛苦,延缓关节病变进展,保护小关节功能。医师介绍,由于类风湿性关节炎的治疗药物许多需要口服,保持健康的胃肠道功能非 ...

类风湿患者要学会保护小关节


类风湿性关节炎患者在坚持治疗的同时,在生活上也要注意,以减少痛苦,延缓关节病变进展,保护小关节功能。

 

医师介绍,由于类风湿性关节炎的治疗药物许多需要口服,保持健康的胃肠道功能非常重要。患者应注意饮食有节,避免寒凉刺激性食物。适当进食优质蛋白和富含维生素、微量元素的食物,增加蔬菜摄入,减少脂肪摄入。注意控制体重,以免增加关节负担。

 

患者在日常生活中要注意保护关节。类风湿性关节炎最常影响的是小关节,一般从手足小关节开始,如掌指关节、指间关节、腕关节等。手部关节对精细活动有重要影响,如写字、吃饭等,这些关节的病变会严重影响患者的生活质量。患者应该使用大关节从事活动,比如把拎包改为挎包。以手持物时,尽可能用双手。尽量坐有靠背的椅子,避免长久站立、久坐。关节出现轻微僵痛时,睡上一刻钟到半小时,一般可有效缓解。

类风湿患者日常要如何护理?

 

日常生活活动训练:包括移动动作、饮食、更衣、整容、人浴、个人卫生、蹲厕动作等训练,最大限度地提高病人的独立生活能力。训练要循序渐进,不可操之过急。要多给予指导,少给予辅助。如指导病人端碗时,四指并拢稍屈曲,指端少用力,手腕完全伸直,用前臂承受碗的重量;用手掌托持壶柄倒水,手腕及指关节负担均可减轻;将毛巾套在水龙头上,顺拇指方向拧转,可防止腕关节过度偏曲等。

 

对于类风湿患者来说保护小关节尤其重要,希望本文能帮助大家更好的恢复。


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