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类风湿可以预防吗?

2020-3-10 11:51| 发布者: admin| 查看: 43| 评论: 0

简介
类风湿可以预防吗?类风湿可以预防。类风湿的预防调养类风湿关节炎是一种病因尚未明了的慢性全身性疾病,虽然本病的致残率较高,但是如果做好早期的预防与积极的调养,获得早期的诊断与合理的治疗,就能减少类风湿的 ...

类风湿可以预防吗?

类风湿可以预防。

 

类风湿的预防调养

类风湿关节炎是一种病因尚未明了的慢性全身性疾病,虽然本病的致残率较高,但是如果做好早期的预防与积极的调养,获得早期的诊断与合理的治疗,就能减少类风湿的发病率和降低其致残率。

1.注意劳逸结合:饮食有节、起居有常,适度劳作是强身保健的主要措施。过度劳累,正气损,风寒湿邪可乘虚而人。临床上有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,全程安排作息时间。

2.加强锻炼,增强身体素质:经常 参加体育锻炼或生产劳动,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,患病概率相对较低,其抗御风寒湿邪侵袭的能比一般没经过体育锻炼者强得多。

3.保持正常的心理状态:有一些患者是由于精神受刺激, .过度悲伤,心情压抑等而诱发类风湿关节炎的,而在患了类风湿关节炎之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一-定的影响。因此保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。

4.避免风寒湿邪侵袭:春季雨水较多, 是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等;夏季暑热当令,不要贪凉受露,暴饮冷饮等;秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭;冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。


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